2010年04月25日
静清スイミング
毎週日曜日には午前中仕事をさぼって静清スイミングに汗を流しに行っています。お陰様で
スタッフがしっかりしてくれているので安心して出かけられます。静清スイミングには
5～6年前から通い始めました。当初はほぼ毎日行きましたので、半年後には体重も10kg
近く落ち、血糖値も大分下がり、お酒も強くなりと良いことずくめでしたが最近は週一
ペースになってしまい、行っているだけましだろうという程度になってしまいました。
柔軟を始めと終わりに20分ずつやり、ランニングみたいな奴に45分、最後はサウナに
1時間がスケジュールとなっています。静清でバンダナをした太めの50男を見かけたら
それが私です。声をおかけ下さい。
スタッフがしっかりしてくれているので安心して出かけられます。静清スイミングには
5～6年前から通い始めました。当初はほぼ毎日行きましたので、半年後には体重も10kg
近く落ち、血糖値も大分下がり、お酒も強くなりと良いことずくめでしたが最近は週一
ペースになってしまい、行っているだけましだろうという程度になってしまいました。
柔軟を始めと終わりに20分ずつやり、ランニングみたいな奴に45分、最後はサウナに
1時間がスケジュールとなっています。静清でバンダナをした太めの50男を見かけたら
それが私です。声をおかけ下さい。
Posted by Ｓ野 at 14:32│Comments(0)
│プライベート
